נשארים מעודכנים
הצטרפו לקהילת 'הגיע זמן חינוך' וקבלו עדכון שבועי עם כל מה שמורות ומורים צריכים לדעת
ראש השנה מסמל התחלות חדשות, התחדשות והזדמנות לכתוב פרק חדש בסיפור האישי והמקצועי שלנו. עבור המורות והמורים, תחילת השנה היא לא רק פתיחת שנת הלימודים – היא מרתון שמתחיל עם כיתה מלאה, עיניים מצפות, תוכניות עבודה, ומטלות שלא נגמרות.
אבל בתוך כל ההכנות, השיעורים והמפגשים עם תלמידים והורים, קל לשכוח את האדם שמאחורי הלוח. בדיוק בשביל זה כדאי לעצור לרגע ולשאול את עצמנו:
או במילים אחרות: איפה אנחנו בכל זה?
השנה הזו יכולה להיות שונה – יותר רגועה, ממוקדת ומהנה – אם נדע להציב לעצמנו כיווני פעולה אישיים.
המדריך הבא מרכז 12 צעדים פרקטיים שיכולים להפוך את השנה שלכן ליותר מספקת ומאוזנת.
לפני יעדים ותוכניות – התחילו ברגש. האם תרצו להרגיש שלוות יותר? מוערכות יותר? שופעות יצירתיות?
כתבו שלושה רגשות שתרצו שילוו אתכן במהלך השנה הקרובה. למשל: שלווה / השראה / ביטחון / מוטיבציה / מרץ / התמדה / הכרת תודה.
כעת נסו לחשוב: מה יעזור לי להרגיש כך בפועל? כתבו לצד הרגשות צעדים פרקטיים שיוכלו לעזור לכן.ם לשמר אותם. לדוגמה:
ברגע שנעלה את הדברים על הכתב, ניצור מחויבות כלפי עצמנו.
אנחנו רגילות לדבר על יעדים עם התלמידים – הגיע הזמן להציב כאלה לעצמנו.
בחרו בשילוב של יעדים אישיים ומקצועיים. לדוגמה:
טיפ: כתבו את היעדים במקום גלוי ביומן או על לוח קטן ליד שולחן העבודה – ואם אתן מספיק אמיצות, אפשר גם על המקרר.
קל להישאב לשגרה ולשכוח מהתוכניות הגדולות. לכן נמליץ לכן לחשוב בקטגוריות של חודשים, לא של שנה שלמה. כך לכל מטרה או יעד יש התחלה וסיום ברורים שתוכלו לפעול לפיהם ולבחון אם עמדתן.ם במשימה.
שאלו את עצמכן.ם:
כך תימנעו מהצפה ותראו התקדמות מתמדת ויציבה, חודש בחודשו.
הרגלים קטנים יכולים לחולל שינוי גדול. הנה דוגמאות לכמה הרגלים קטנים ונהדרים שאתן מוזמנות לסגל לעצמכן:
מורים רבים נשחקים כי הגבולות בין העבודה לחיים האישיים מטשטשים: תשובות בוואטסאפ בשעות לא סבירות, בדיקות עבודות בלילות ומענה למיילים בסופי השבוע.
ראש השנה הוא זמן מצוין לשאול:
הגדירו לעצמכן את הגבולות הללו מראש והקפידו עליהם כמו על שיעור חובה.
קל לטעון בציניות ש"צרת רבים חצי נחמה", אבל אם נחשוב על זה ברצינות – קשר עם מורה נוספ.ת יכול להפוך את השנה להרבה יותר קלה. מצאו קולגה שהיא גם חברה, שתוכלו לשתף עימה הצלחות, לשחרר תסכולים כשצריך, להחליף רעיונות, לבדוק יחד מבחנים ולתמוך אחת בשנייה בלמידה חדשה ובהטמעה של טכנולוגיות וכלים חדשים.
בדומה ללוח חזון של חיי החלומות – אבל למקצוע ההוראה.
אספו תמונות, משפטים, ערכים ודימויים של השראה במטרה לענות על השאלה: מה הייתן רוצות שיאפיין את השנה שלכן? הדביקו את התזכורות הללו במקום שתראו מדי יום.
בתוך ים המשימות של מורה, התחושה היא של מרוץ תמידי. הכול דחוף, הכול חשוב – אבל האם זה באמת כך? להלן שיטה פשוטה שתעזור לכן:
פרקטיקה נוספת – שימו לב למשימות שאפשר:
כך תורידו עומס ותפנו מקום לדברים שבאמת משנים.
המורות נוטות לשים את עצמן אחרונות ברשימה – אם בכלל. אבל כדי להיות נוכחות בכיתה עם אנרגיה, אתן צריכות למלא את המיכל האישי.
איך עושים את זה?
הזכירו לעצמכן: זה לא בזבוז זמן, זו השקעה בנכס הכי חשוב לכיתה – אתן.
מורה טובה היא לומדת מתמידה, אבל לא כל למידה צריכה להיות "עוד השתלמות חובה".
שאלו את עצמכן:
רעיונות ללמידה פשוטה:
למה זה חשוב? כי למידה אישית נותנת תחושת התחדשות, שוברת שגרה ומחזירה מוטיבציה.
המלצת המערכת: אחד השינויים הגדולים שנכנסו לחיינו ונמצא בפתחה של מערכת החינוך הוא הבינה המלאכותית, ולכן כדאי להיכנס לעניינים כדי להחכים ולהתייעל גם בגזרה החינוכית.
אנחנו מתכננות שעות, אבל שוכחות את האנרגיה שמניעה אותנו. מורה עייפה, רעבה או מותשת – לא יכולה לתת את הטוב ביותר לתלמידיה.
שלושה תחומים לשים לב אליהם:
אפשר גם להתחיל בקטן: בחרו תחום אחד לשיפור בכל שבוע. לדוגמה: “השבוע אני מקפידה לשתות כליטר וחצי מים במהלך יום הלימודים.”
כדי לא לאבד כיוון ולהישאב לשגרה שוחקת, קבעו נקודת עצירה קבועה בסוף כל חודש.
איך זה עובד? פתחו יומן או קובץ במחשב וענו על 4 שאלות:
שנת הלימודים החדשה מביאה איתה לא מעט אתגרים, אבל גם הזדמנות אמיתית להתחיל אחרת. זו יכולה להיות שנה של צמיחה אישית לא פחות מהוראה משמעותית. לפני שאתן רצות להכין מערכי שיעור ומשימות לימודיות, אל תשכחו: אתן הכלי המרכזי להצלחה בכיתה. מורה שטוב לה – טובה לתלמידיה.
הציבו לעצמכן כוונה לשנה הזו, פתחו אותה עם חזון ברור, והפכו את השגרה שלכן למקום שמחזק אתכן, לא רק גובה מכן מחיר.
זכרו: לא צריך מהפכות גדולות – אלא צעדים קטנים ועקביים.
בהצלחה גדולה!
להורדת מסמך צ'קליסט מסכם של 12 הצעדים בדרך שנה מיטבית >>
