בעת טיסה, בשעת לחץ ומצוקה ישנה הנחייה למבוגר לחבוש מסכת חמצן לעצמו בטרם הוא מתפנה לחבוש מסכה על פני ילדו. בדומה לכך: עיקר הדאגה היא לילדינו ולתמידינו, אבל לא נוכל לעזור להם אם לא נדאג קודם לחמצן לנשימה עבור עצמנו

אחד האתגרים הגדולים של תלמידים עם הימנעות חברתית הם הטקסים ההמוניים. רבים אף נמנעים לחלוטין מלהגיע לבית הספר ביום הזה רק כדי לא להתמודד עם הקושי והרעש. ככה אפשר לעזור להם